Brakston Hiks kontrakcije, poznate su i kao lažne kontrakcije ili lažni porođaj, jesu kontrakcije materice koje se obično osete tokom drugog ili trećeg trimestra trudnoće. Brakston Hiks kontrakcije su način tela da se pripremi za pravi porođaj, ali one ne indikuju da je porođaj počeo. Lično volim više da ih zovem PRIPREMNE kontrakcije nego lažne, jer je to ipak stvarna kontrakcija materice.

Ukoliko ti se više sviđa da slušaš sadržaj, klikni na link ispod ⤵

Ove kontrakcije počinju još oko 6 nedelje trudnoće, ali se osete tek oko drugog ili trećeg trimestra. One mogu biti neugodne, ali ne bi trebalo da budu bolne. Žene opisuju ove kontrakcije kao blagi menstrualni bolovi ili zatezanje stomaka koje dođe i prođe.

Brakston Hiks kontrakcije se razlikuju od pravih kontrakcija, zato što su neregularne u trajanju, intenzitetu i dešavaju se sporadično, nisu predvidive i nisu ritmične, više su neugodne nego bolne. BH kontrakcije se ne pojačavaju, ne postaju češće i ne produžavaju se. BH kontrakcije takođe ne izazivaju dilataciju grlića i ne kulminiraju porođajem.

Zašto se javljaju Brakston Hiks kontrakcije?

Tačna etiologija BH kontrakcija nije poznata, ali su poznate neke okolnosti koje mogu da trigeruju ove kontrakcije: kada je žena puno aktivna, kada je bešika puna, posle seksualne aktivnosti, usled dehidriranosti.

Kada se javljaju Brakston Hiks kontrakcije?

One su prisutne u svim trudnoćama. Međutim, svaka žena ih doživi drugačije. Nekima se pojave u drugom trimestru, nekima u trećem. Ponekad se jave u trećem trimestru pred porođaj, pa se tada pomešaju sa pravim porođajem. BH kontrakcije pripremaju mišiće materice za porođaj. Ove kontrakcije ne otvaraju grlić, ali imaju ulogu u njegovom razmekšavanju. Takođe, povremene kontrakcije materice imaju ulogu u podsticanju krvotoka do placente.

Šta da radiš ako osetiš Brakston Hiks kontrakcije?

BH kontrakcije su deo normalne trudnoće. No, iako je tako, neke žene se zabrinu kada se one pojave, posebno ako su još uvek nedeljama udaljene od termina. Zato su ove informacije tu da te opuste i uvere da je sve u redu.

Ne postoji medicinski tretman za BH kontrakcije. Međutim, promena nekih aktivnosti koje trigeruju BH kontrakcije se mogu uključiti:

• Promena položaja i intenzitet aktivnosti (ako si bila vrlo aktivna, malo prilezi ili ako si dugo sedela, prošetaj malo)
• Opuštanje (topla lepa kupka, masaža za trudnice, čitanje knjige, slušanje muzike, dremka)
• Pij vode da se rehidriraš

Ukoliko ove akcije ne umanje BH kontrakcije ili ako one postaju učestalije i intenzivnije, kontaktiraj svog doktora. Takođe, ukoliko je nešto od ovih simptoma prisutno – zovi doktora odmah:

• Vaginalno krvarenje
• Curenje tečnosti iz vagine
• Jake kontrakcije svakih 5 minuta tokom jednog sata
• Kontrakcije su tako jake da ne možeš da hodaš tokom trajanja
• Značajna promena u bebinim pokretima (ako ima manje od 10 pokreta na svakih 2 sata)

Ovi simptomi mogu da ukažu na to da je možda krenuo porođaj. Ukoliko još uvek nisi u terminu, zovi doktora odmah. Ali ako si u terminu, zovi svoju dulu da se konsultuješ o daljim koracima, ukoliko te uhvatio strah, ona će te umiriti.